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Saiba mais sobre as doenças psicológicas com maior incidência atualmente.
Depressão
O que é: A depressão é uma doença psiquiátrica que afeta o emocional, causando tristeza profunda e desânimo persistente.
Sintomas principais:
- Humor deprimido quase todos os dias;
- Perda de interesse em atividades;
- Fadiga, alterações no apetite e sono
- Sentimentos de inutilidade ou culpa.
Causas: Fatores biológicos, genéticos, ambientais e estresse, que alteram o equilíbrio químico no cérebro.
Tratamento: Medicamentos antidepressivos combinados com psicoterapia; prevenção inclui estilo de vida saudável e suporte social.
Ansiedade
O que é: A ansiedade é uma reação natural a estresses, mas quando excessiva, torna-se um transtorno que interfere na rotina diária.
Sintomas principais:
- Preocupação constante e medo irracional;
- Sintomas físicos como taquicardia, sudorese e tontura;
- Sensação de impotência ou pânico;
- Dificuldade de concentração.
Causas: Reação adaptativa evolutiva, mas desencadeada por genética, traumas ou estresse crônico.
Tratamento: Terapia cognitivo-comportamental e medicamentos ansiolíticos; técnicas de relaxamento ajudam na prevenção.
Transtorno Bipolar
O que é: É um distúrbio psiquiátrico marcado por oscilações extremas de humor, alternando entre mania (euforia) e depressão.
Sintomas principais:
- Episódios de mania: energia excessiva, insônia e impulsividade;
- Episódios depressivos: tristeza, fadiga e perda de interesse;
- Mudanças rápidas de humor;
- Comportamentos de risco.
Causas: Genética, desequilíbrios químicos cerebrais e eventos estressantes; pode iniciar após traumas.
Tratamento: Estabilizadores de humor (como lítio), antidepressivos e psicoterapia; monitoramento contínuo é essencial.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)
O que é: É um transtorno de ansiedade caracterizado por obsessões (pensamentos intrusivos) e compulsões (rituais repetitivos).
Sintomas principais:
- Obsessões: medos de contaminação ou dúvidas persistentes;
- Compulsões: lavar mãos excessivamente ou verificar objetos;
- Ansiedade intensa se não realizar os rituais;
- Interferência na rotina diária.
Causas: Fatores genéticos, neurobiológicos e ambientais; desequilíbrios em serotonina.
Tratamento: Terapia cognitivo-comportamental (exposição e prevenção de resposta) e inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS).
Transtorno de Personalidade Borderline
O que é: É um transtorno de personalidade marcado por instabilidade emocional, relacionamentos intensos e medo de abandono.
Sintomas principais:
- Mudanças rápidas de humor e impulsividade;
- Medo intenso de ser abandonado;
- Comportamentos autodestrutivos ou suicidas;
- Relações instáveis e raiva intensa.
Causas: Genética, traumas na infância e fatores ambientais; hipersensibilidade emocional.
Tratamento: Psicoterapia (como terapia dialético-comportamental); medicamentos para sintomas específicos; suporte familiar
Esquizofrenia
O que é: É um transtorno mental crônico que afeta o pensamento, emoções e comportamento, causando perda de contato com a realidade.
Sintomas principais:
- Alucinações (ouvir vozes) e delírios;
- Pensamento desorganizado e fala incoerente;
- Isolamento social e falta de motivação;
- Problemas cognitivos como memória fraca.
Causas: Genética, desequilíbrios químicos cerebrais e fatores ambientais como estresse ou uso de drogas.
Tratamento: Antipsicóticos, psicoterapia e suporte social; reabilitação para independência.
Transtorno de Pânico
O que é: É um transtorno de ansiedade com crises súbitas e intensas de pânico, acompanhadas de medo de morte ou perda de controle.
Sintomas principais:
- Ataques repentinos com taquicardia, falta de ar e dor no peito;
- Sensação de sufocamento ou tontura;
- Medo de morrer ou enlouquecer;
- Preocupação constante com novos ataques.
Causas: Genética, estresse e desequilíbrios neuroquímicos; pode ser desencadeado por eventos traumáticos.
Tratamento: Terapia cognitivo-comportamental e medicamentos como benzodiazepínicos ou ISRS; técnicas de respiração.
Transtorno Opositor Desafiador (TOD)
O que é: É um transtorno comportamental em crianças e adolescentes, caracterizado por irritabilidade, desobediência e confronto com autoridade.
Sintomas principais:
- Humor raivoso e irritável frequente;
- Argumentar com adultos e desafiar regras;
- Importunar intencionalmente outros;
- Vingança ou raiva persistente.
Causas: Fatores genéticos, ambientais (como inconsistência parental) e biológicos; pode evoluir de TDAH.
Tratamento: Terapia familiar e individual; treinamento parental; medicamentos se houver comorbidades.
Perguntas frequentes
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem prática e comprovada que ajuda você a compreender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos. Por meio da terapia, trabalhamos juntos para modificar padrões que causam sofrimento, trazendo mais equilíbrio e qualidade de vida.
Para quais problemas a TCC é recomendada?
A TCC é muito eficaz no tratamento de ansiedade, depressão, fobias, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), estresse, dificuldades de relacionamento, problemas de autoestima, entre outros desafios emocionais.
Posso fazer terapia online?
Sim, as sessões online são tão eficazes quanto as presenciais, oferecendo conforto e flexibilidade para você se cuidar onde estiver.
A terapia é sigilosa?
Sim, todo o processo é 100% confidencial, garantindo um espaço seguro para você se expressar sem julgamentos.
Como são as sessões de terapia?
Em cada sessão, conversamos sobre suas dificuldades atuais, identificamos pensamentos automáticos negativos e desenvolvemos estratégias práticas para lidar melhor com as situações que geram desconforto, tudo adaptado às suas necessidades.
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é indicada para crianças, adolescentes, adultos e idosos?
Sim! A terapia pode ser adaptada para diferentes idades, utilizando técnicas específicas para apoiar crianças e adolescentes .Ela ajuda a lidar com questões comuns como estresse, ansiedade, mudanças de carreira ou aposentadoria, perdas e desafios relacionados à saúde emocional..